Yoga und Ayurveda passen perfekt zusammen. Perfekt ergänzen sich hier aktive und passive Techniken zur Erlangung einer strahlenden Gesundheit. Zu unserm täglichen Angebot an Yogastunden finden Sie hier ganzheitliche Ayurveda-Behandlungen mit heilkräftigen Massageölen.
Ayurveda hat einen ganzheitlichen Anspruch, da der ganze Mensch mit einbezogen wird. In der Typologie spricht man von unterschiedlichen Temperamenten oder Energien, den so genannten Doshas:
Vata-Typ
(Element Luft & Äther oder Raum)
Vata steht für das Bewegungsprinzip im Menschen. Wo auch immer Bewegung im Körper stattfindet, ist Vata in involviert,- ob in der Atmung, beim Herzschlag oder bei Ausscheidungen. Vata-Typen sind meist liebenswerte, kreative und kommunikative Persönlichkeiten.
Jedoch gerät Vata recht schnell aus der Balance.
Häufige Beschwerden, die von einer Vata-Störung ausgelöst werden, sind:
- Nervositäts- und Angstzustände
- große Empfindsamkeit gegenüber Kälte(z.B. häufig kalte Hände und Füße)
- Schlafstörungen
- müde Verdauung, Blähungen, Verstopfung
- Erschöpfungszustände
Pitta-Typ
(Element Feuer & Wasser)
Pitta bedeutet „das, was die Dinge verbrennt“ und besteht aus Feuer und Wasser. Menschen, mit einem hohen Pitta-Anteil sind dynamische und starke Persönlichkeiten. Sie haben einen kraftvollen Körperbau, gut durchblutete Haut und kräftige, schnell fettende Haare.
Sie neigen zu einem angespannten, leicht reizbaren und ungeduldigem Gemüt. Pitta-Menschen sind gute Redner, durchsetzungsfähig und können gut argumentieren.
Typische Pitta-Beschwerden sind:
- zu viel Leistungsdruck und Perfektionismus
- empfindliche Haut bzw. Hauterkrankungen
- Entzündungen
- erhöhtes Schwitzen
- Kopfschmerzen oder Migräne
- Bluthochdruck
Kapha-Typ
(Element Erde & Wasser)
Der dritte und letzte ayurvedische Baustein „Kapha“ steht für „das, was die Dinge zusammenhält“. Er besteht aus den Elementen Wasser und Erde.
Kapha-Menschen zeichnen sich durch Ruhe, Gelassenheit und innere Stabilität aus.
Sie sind zufriedene, tolerante und ausgeglichene Persönlichkeiten. Sie neigen jedoch schnell zu
Lethargie, Bequemlichkeit und Antriebslosigkeit.
Generell sind Kapha-Menschen sehr widerstandsfähig und werden nur selten krank.
Beschwerden, die dennoch auftreten können sind:
- hohes Körpergewicht, evtl. Übergewicht
- Diabetes
- Schläfrigkeit & träge Verdauung
- Wasseransammlungen und Ödeme
- Schleimbildung in Bronchien und Nebenhöhlen
Individuelle Konsultationen
In einem ausführlichen Gespräch bestimmen unsere ausgebildeten Ayurveda Berater/innen Ihre körperliche und psychische Konstitution.
Anhand ihres gegenwärtigen körperlichen und geistigen Befindens, können wir das mögliche Ungleichgewicht der Doshas feststellen und entsprechend auf Sie zugeschnittene Empfehlungen zu Lebensstil, Ernährung und körperlich-geistige Aktivitäten gegeben, damit Sie wieder in ihre natürliche Balance finden. Hier werden Ihnen individuelle Möglichkeiten
aufgezeigt, die Ihnen helfen, ein ausgewogenes „Körper-Geist-System“ typgerecht zu stabilisieren und langfristig aufrecht zu erhalten.
Erst-Konsultation: á 60 Minuten = 89,- €
Paket:
1. Termin á 75 Minuten und 2. Termin á 45 Minuten
Gesamt: 169,- €
jeder weitere Termin:
á 45 Minuten = 59,- € oder á 60 Minuten = 89,- €
Ihre Ayurveda Beraterinnen
Vanessa Raschke
Ayurveda-Beraterin, Physiotheapeutin, Osteopathin, Heilpraktikerin
„Die ganzheitliche Betrachtung des Menschen liegt mir am Herzen. Es macht mir Freude, die
Zusammenhänge im Körper oder die Ursachen von Beschwerden zu ergründen und meinen Klienten zu verdeutlichen.
So möchte ich meinen Klienten grundlegend bei der Verbesserung ihrer Beschwerdebilder mit Rat und Tat zur Seite stehen.“
Andrea Ebert
Ayurveda-Beraterin, Ayurveda-Massagen für Frauen, Chakra-Massagen, Yogalehrerin (Hatha-Yoga, Yin-Yoga) Workshops, Retreats
„Ayurveda und Yoga begleiten mich schon lange – sie sind wie treue und hilfreiche Reisebegleiter, durch alle Situationen meines Lebens.
Es ist mir eine Freude und ein inneres Anliegen, dieses umfassende Wissen und meinen Erfahrungsschatz mit anderen Menschen teilen zu dürfen.”
Ayurveda-Massagen
„Kurzurlaub in Indien“
Aus der unterschiedlichen Gewichtung oder Verteilung der einzelnen Doshas entsteht der sogenannte Dosha-Konstitutionstyp, bestehend aus allen drei Doshas.
Fast alle Menschen sind Mischtypen. Allerdings dominieren meist ein oder zwei Doshas. Es gibt viele verschiedene traditionelle Massagetechniken im Ayurveda für die unterschiedlichen Konstitutions-Typen und Beschwerdebilder. Hier erleben Sie Behandlung, Prävention und Wellness in einem.
Je nach Empfehlung unserer Therapeut/innen können Sie auch ein spezielles Ayurvedaöl für Ihre Ayurveda-Massage aus unserer Ölbar wählen (zuzüglich des Basispreises).
Je nach gebuchter Massage gibt es eine Nachruhezeit und einen Tee für Sie.
Unsere Angebote
Klassische Abhyanga-Ölmassage
Die wohl bekannteste Ayurveda Massage ist die Ganzkörper-Abhyanga – „die Königin der Massagen“.
Diese Ganzkörperbehandlung wird mit hochwertigem, warmen typgerechten Öl, z. B. gereiften Sesamöl oder speziellem ayurvedischen Kräuteröl durchgeführt.
Sie wirkt nicht nur außerordentlich entspannend auf Körper und Geist, sondern regt auch den Stoffwechsel an und wirkt entgiftend und verjüngend.
Hasta oder Pada Abhyanga
Hand oder Fuß-Massage
Hier werden die Akupunktur-Punkte und Energie-Meridiane stimuliert, die durch die Hände und Füße laufen.
Mukabhyanga
die ayurvedische Gesichtsmassage /Kopfmassage.
Fingerspitzengefühl und Akupressuren verleihen nachhaltig frische Kraft und inneres Gleichgewicht
Marmapunkt Massage
Während dieser speziellen Energie-Massage, werden die 108 Marmapunkte (Vitalpunkte) des Körpers massiert, sodass der Energiefluß im Körper und im Geist umfassend aktiviert wird.
Die Marmapunkt Massage zielt auf die Aktivierung des Energiekörpers und der Chakras, sowie auf ein erweitertes ganzheitliches Bewusstsein.
Preise
| Klassische Abhyanga-Ölmassage mit hochwertigem warmen Konstitutionsöl – 60 min. |
90,00 EUR |
| Klassische Abhyanga-Ölmassage mit hochwertigem warmen Konstitutionsöl – 75 min. |
115,00 EUR |
| Hasta oder Pada Abhyanga – 30 min. | 45,00 EUR |
| Mukabhyanga / Shiro Abhyanga- 30 min. | 45,00 EUR |
| Marmapunkt Massage – 120 min. | 149,00 EUR |
Die Ayurveda Öl-Bar
- vitaminreiches „gereiftes“ Sesamöl, bio Vata, Pitta, Kapha – gleicht alle Doshas aus
- feinstes süßes Mandelöl, bio – Vata, Kapha
- Kokosöl, ein Allround-Pflegeprodukt, bio – Pitta
Die Öle sind bei allen Massagen inklusive
Spezielle Ayurveda-Öle *
- Maha Narayana-Öl – nährend, aufbauend, weichmachend, stresslösend – Vata
- Dhanvantaram-Öl – Gelenk-Schmerz-Nerven-Öl Vata, Pitta, Kapha
- Brahmi-Öl – das ayurvedische Kopfmassage-Öl verleiht ein leichtes und klares Gefühl im Kopf, unterstützt die Konzentrationsfähigkeit.
* Spezialöle nach Bedarf 8,- € bis 12,- € je Öl extra pro Massage
* hergestellt entsprechend der ayurvedischen Lehre und nach traditioneller Rezeptur
Das Ayurveda Team stellt sich vor!
Vanessa Raschke
Ayurveda Beraterin, Physiotheapeutin, Osteopathin, Heilpraktikerin, Ayurveda Konsultationen und Workshops
Eric Hauptkorn
Physiotherapeut, Dorn-Behandler, Yogalehrer und Ayurveda-Masseur, Ayurveda Massagen für Frauen und Männer
Andrea Ebert
Ayurveda-Beraterin, Ayurveda-Massagen für Frauen, Chakra-Massagen, Yogalehrerin (Hatha-Yoga, Yin-Yoga), Workshops, Retreats
Miriam Datt
Yogalehrer-Ausbilderin, Cantienica®-Coach, Ayurveda Masseurin, Marmapunkt-Massage, Pada-, Hasta-, Mukabhyanga
Unser Partner auf Sri Lanka
Authentisches Ayurveda
Seit über 40 Jahren befasst sich der Familienbetrieb auf Sri Lanka mit Ayurveda. Hier verhelfen wir Menschen zu einem gesünderen Lebensstil, heilen Krankheiten, stellen eigene Medizin und Heilmethoden her, bilden aus und entwickeln neue Ansätze in dieser allumfassenden Naturheilkunde.
Unsere Ärzte und Fachleute schöpfen Ihr Wissen um die älteste Heilkunde der Menschheit aus überlieferten Sanskrit-Schriften und erweitern ihr Können von Generation zu Generation.
Das Ayurveda-Center für bis zu 38 Gäste / Patienten befindet sich im Südwesten der Insel Sri Lankas.
Das Center wird von drei Ärzten geführt, die allesamt führende Organe der Ayurveda-Medizin sind.
Es ist eingebettet in einem eigens mit Heilpflanzen angelegten Garten direkt am Meer mit dazugehörigem Privatstrand.
Infos und Kontakt: www.ypsylon.net
Handgemachte Ayurveda Produkte
Frische Ayurveda Produkte
Dort entstehen einzigartige Ayurveda-Produkte von der Saat über die Ernte bis hin zur schonenden Verarbeitung ausschließlich in Handarbeit. Einige der dort wachsenden Bäume sind mehr als 100 Jahre alt und liefern die wichtigen Zutaten für die reinen Naturprodukte.
Sämtliche Produkte stammen aus eigener
Produktion und bestehen zu 100% aus selbst angebauten Rohstoffen; in absoluter Bio-Qualität
und zugleich vegan.
Bestelllink: deinveda.de
Wird bei einer Bestellung unser Gutschein-Code:
„Yoga-Berlin“ angegeben, erhalten Sie neben den tollen frischen Produkten, eine 10%ige Ermässigung auf den Kaufpreis.
Literatur
- Nathalie Neuhäusser:
Die heilende Kraft der ayurvedischen Massage
ISBN 3-89767-251-0